Dejar ir el pasado para construir un mejor futuro
Aceptar el cambio y pensar que lo mejor siempre está por venir es la clave para una vida más plena.
Muy buenas a todos! 👋
Hoy quiero hablarles de un tema con el que muchos nos podemos identificar: la nostalgia. Siempre había sido una persona nostálgica, especialmente en ciertas etapas de mi vida. Recordar el pasado con cierta melancolía era algo habitual para mí, pero con el tiempo me di cuenta de que esa sensación no me hacía bien. Me alejaba del presente y, en algunos casos, me llevaba a la comparación de mi vida actual con una que ya no existía. Y, sinceramente, ¿qué sentido tiene quedarse atrapado en algo que no se puede cambiar?
El cambio de mentalidad llegó cuando escuché a Tony Robbins hablar sobre cómo la vida está en constante movimiento y que lo único seguro es el cambio. Me quedó grabada su idea de que "lo mejor siempre está por venir". Adoptar esa perspectiva me ayudó a soltar la nostalgia y enfocarme más en el presente. En lugar de ver el pasado como un tiempo mejor, empecé a pensar en la vida como una serie de temporadas, cada una con su propia magia.
A día de hoy, con mi hijo de 3 años, creo que existe la posibilidad de caer en la trampa de pensar que voy a extrañar estos momentos cuando crezca. Pero para reducir al máximo ese escenario, lo que hago es disfrutar cada instante con él, sabiendo que siempre vendrán momentos todavía más especiales. No importa si son vacaciones, paseos o simplemente compartir tiempo juntos; lo importante es estar presente y valorar cada etapa sin apegarse demasiado a lo que ya pasó.
Si alguna vez sentiste que la nostalgia te atrapaba, quiero compartirte algunas herramientas que me ayudaron a cambiar mi forma de verlo:
🔍 Aceptá que el cambio es inevitable: La vida está en constante movimiento, resistirse solo genera sufrimiento. Todo evoluciona, y eso es bueno.
🌟 Cambiá la perspectiva: En lugar de pensar "antes era mejor", probá decirte "lo mejor está por venir". Creé en la posibilidad de un futuro más grande y mejor.
🔄 Viví el presente al máximo: Cuando realmente te enfocás en el momento actual, no hay espacio para extrañar el pasado porque estás ocupado disfrutando el ahora.
💡 Convertí los recuerdos en inspiración, no en cadenas: Podés recordar el pasado con cariño, pero sin que eso signifique querer volver atrás. Usalo como motivación para seguir adelante.
La nostalgia no es mala en sí misma, pero si nos quedamos atrapados en ella, podemos perder lo mejor del presente. Y si hay algo que aprendí en este proceso es que lo que viene siempre puede ser mejor, si estamos dispuestos a verlo así.
¿Qué pensás sobre esto? ¿Te pasa lo mismo con la nostalgia? Te leo en los comentarios.
¡Nos vemos en la próxima!
Un abrazo.